新闻上时常有报道，一些身体健康的人突然间就猝死了；生活中也会听身边的人说起，昨天和他聊天吃饭时还好好的一个人，怎么突然就走了？下面跟随爱怀网了解一下吧！ 猝死离我们并不遥远，要预防心脏性猝死，关键是识别出高危人群。目前认为，高血压、高血糖、高血脂、高体重的四高人群是猝死高发人群，需要特别注意预防。这些人务必牢记以下几点： 1、定期体检，如出现心脏病的早期信号，尽早就医。 2、改变不良的生活习惯。要规律作息、情绪乐观、加强运动、避免过度劳累和情绪激动、充分休息、合理膳食、限盐限糖、减轻体重。 3、积极控制三高和肥胖等危险因素，必要时在医生指导下应用…

睡觉磨牙这事不少人有，安静的夜晚除了打鼾声，有时还会传来一阵阵的磨牙声，让听到的人鸡皮疙瘩掉满地。据睡眠监测研究中心发现，男性平均每晚睡觉磨牙219次，女性平均每晚睡觉磨牙61次。晚上睡觉磨牙是什么原因呢？也许你脑中冒出的第一个答案是——蛔虫在作怪，可是事实上，睡觉磨牙的原因还有很多，有时还是身体出问题的“警报”。下面跟随爱怀网了解一下吧！ 睡觉磨牙？ 或处于换牙期！ 除了成年人会睡觉磨牙，6岁以下的孩子也常常出现睡觉磨牙的现象，10个孩子里就可能有3个是这种情况。6岁以后睡觉磨牙的情况并没有消除，与换牙有…

如今很多人都有做事情一拖再拖的坏毛病，这是否就是传说中的拖延症呢？今天不如就让爱怀网带你来了解下拖延症的几个表现吧。 拖延症的6个表现你了解吗 没有自信 拖延症患者往往缺乏自信。在工作中或者学习，爱情中，难免会遇到困难，而一旦遇到困难，矛盾的时候，拖延症患者就会想逃避，因为他们不够自信，认为自己处理不好这些问题，于是乎就采用逃避的方法，拖拖拉拉的。 只想不做 拖延症患者往往是只想不做，还停留在幻想阶段。有些拖延症患者似乎有着雄心壮志，他们对于自己学业或者是事业充满着幻想，在跟人家谈起来的时候也是滔滔不绝的，但是从来没有付诸实践，知与行是完…

焦虑症对我们的身心都会造成一定的影响的，如果一个人整天处于焦虑紧张的状态，身心都无法得以放松，肯定不利于我们集体的正常运行。那么，焦虑症会导致哪些危害呢?和爱怀网一起来看看吧。 焦虑症会导致哪些危害 情绪焦虑影响身高 焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。 传染家人 亲朋好友长期生活在你的周围，患者的焦虑情绪极易“传染”给他们。特别是家里有小孩的，小孩一般对大人的情绪…

生活中“小病乱投医”的人实在不少，有些甚至会在亲朋好友的鼓动下，对不是病的生理表象进行过度用药和治疗。到底哪些“病”是不需要过度担心和治疗的呢？和爱怀网一起来看看吧。 宫颈糜烂是正常变化 很多女性一听到“糜烂”就忧心忡忡，其实宫颈糜烂并不是真正意义上的糜烂，只是慢性宫颈炎的一种表现形式。 过去，由于错误认识，它一度被当做一种病理现象，但如今，“宫颈糜烂”已不再出现在妇科教材中，取而代之的是“宫颈柱状上皮异位”。从病因分析，性生活过早、性…

随着人口的老龄化，骨质疏松症已经成为世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题，其发病率已跃居常见病、多发病的第四位。骨质疏松患者容易骨折，给健康和生活带来严重影响，所以正确认识、早期诊断、早期预防显得尤为重要。然后日常生活中我们却对骨质疏松的认识有很多误区。下面跟随爱怀网一起来了解一下。 误区1 ：骨质疏松就是缺钙，补钙就行了。 其实，骨质疏松不仅仅是缺钙，骨质疏松的原因或诱因很多 如：①体重过低；②性激素低下；③吸烟；④过度饮酒；⑤过度饮咖啡、碳酸饮料；⑥体力活动缺乏；⑦饮食中钙和维生素D缺乏（光照少或摄入少）；⑧患有影响骨代谢的疾病，如甲状腺、甲状旁…

诱发头痛的原因很多，除了一些疾病外，生活中一些坏毛病也会“惹来”头痛。下面爱怀网为大家解析一些最常见的诱发头痛的坏习惯，经常头痛的人可以对号入座，改掉这些坏毛病，就能从根本上缓解不适。 周末过度放松。 从高度紧张突然转换到完全放松的状态，头痛就可能找上门。放松时，体内应激激素的水平下降。血管在持续的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质。因此，平时注意舒解压力，周末忌通宵玩乐，劳和逸都不过度，才会让大脑更轻松。 香水喷太浓。 经常在身上喷浓浓的香水或新装修的家中释放出刺激性气味，如果你对这些非常敏感，神经系统也会反应剧烈，诱…

对患有心血管病的中老年人来说，稍有疏忽就易发生心衰。有关统计资料表明，我国成年人中的心衰患病率为1.5%，65岁以上的老年人群心衰患病率高达4%～6%。从以下十二个方面可以有效预防心衰，下面跟随爱怀网了解一下吧！ 12招预防心衰 1、积极治疗慢性疾病，如糖尿病、慢性支气管炎、肺结核、慢性心衰等。对长期卧床的患者应经常变换体位，拍背排痰以免发生坠积性肺炎。同时应严格按医生要求用药，切忌自作主张更改药物或停用药物，以免发生严重后果。 2、防寒保暖，防止受凉感冒。避免严寒刺激，特别是寒潮袭来时，要及时添加衣服，重视保暖。外出时要重视手部、头部、面部的保暖，要戴…

人们对肺结核的重视：肺结核会传染吗？和肺结核病人一起生活如何避免被传染？肺结核有哪些症状表现？感染肺结核后应该怎么办？下面跟随爱怀网了解一下吧！ 肺结核会传染吗 当然，肺结核会传染，不过大家也不必过分当心，因为结核菌不易传染。皮肤或粘膜无伤口的健康人接触肺结核病人或他用过的东西被传染的几率并不高。 直接感染结核菌的主要来源除了结核病人吐出来的痰以外，还有肠结核病人的大便，肾结核病人的小便，以及淋巴结结核和骨结核的脓。 肺结核的早期症状 很多人认为自己接种过卡介苗，不用担心被传染。这是一个认知误区，因为卡介苗并不能够终生免疫，只是…

狐臭是一种腋下臭汗症，散发出一种特殊的刺鼻性气味，夏季较多见，多在青春期开始发生，到老年时可减轻或消失。腋下汗腺分泌大量不饱和脂肪酸，被细菌大量分解，从而引起异味。狐臭产生的主要原因有以下几种，下面跟随爱怀网了解一下吧！ 一、遗传因素。狐臭的发病与遗传是有一定的联系的，如今大多数医学者普遍认为其为常染色体的显性遗传，有相关数据显示，父母双方均有狐臭时，遗传给下一代的几率约为80%;父母一方有狐臭的遗传几率为50%左右。 二、分泌异常。 青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些…